Die allgemeine Fitness wird mit Hilfe einer effizienten und gelenkschonenden Bewegungsaktivität im Wasser erhöht. Wassergymnastik fördert die Beweglichkeit und auch das allgemeine Wohlbefinden. Es werden Kraft und Koordination verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Auch für wasserungeübte und wenig trainierte Personen geeignet. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.

Yoga hat eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Mit Yoga werden die Beweglichkeit und das Gleichgewicht trainiert. Freude und Wohlbefinden erlangen, mit Achtsamkeit und Übung, ist das Ziel dieses Kurses. Die Yoga-Übungen werden schonend ausgeführt und dem Können jedes Teilnehmenden angepasst, gerne auch mit Hilfsmitteln. Das Yoga für den reiferen Körper ist eine wunderbare […]

Achtsamkeit in Atem und Bewegung. In diesem Kurs wird durch Haltungs- und Bewegungsübungen und Dehnlagen ein Atembedürfnis geschaffen, um die Atemdruckwelle in Kraft, Grösse und Richtungsverlauf nachhaltig zu beeinflussen. Das Ziel dieser Übungen ist, eine bestmögliche Durchblutung, Kräftigung und Aktivierung der Organe, des Kreislaufs, der Verdauung, des Nerven- und Drüsensystems zu erreichen. Es wird das […]

Wenn keine speziellen Ernährungsprobleme in Zusammenhang mit der Krebserkrankung oder aufgrund der durchgeführten Krebstherapie vorliegen, gelten die allgemeinen Empfehlungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Eine spezielle «Krebsdiät» gibt es nicht. Trotz dieses Wissens kommt es bei Betroffenen und Angehörigen jedoch verständlicherweise häufig zur Verunsicherung, denn es mangelt nicht an gut gemeinten Ratschlägen und Informationen […]

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen betreffen den Verdauungstrakt. Daher spielt das Thema Ernährung für Patient:innen mit Colitis ulcerosa und Morbus Crohn eine grosse Rolle. Mit der Diagnose treten auch Fragen rund ums Essen auf. Eine spezielle Diät müssen Personen mit einer chronischen Darmkrankheit nicht halten. Allerdings lassen sich Ernährungsfaktoren feststellen, die einen Einfluss auf die Entstehung der […]

Erfahrungen und Informationen austauschen, sich vernetzen, sich ablenken und zusammen aktiv sein, gemeinsam Spass und Freude haben. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.

Erfahrungen und Informationen austauschen, sich vernetzen, sich ablenken und zusammen aktiv sein, gemeinsam Spass und Freude haben. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.

Erfahrungen und Informationen austauschen, sich vernetzen, sich ablenken und zusammen aktiv sein, gemeinsam Spass und Freude haben. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.

Erfahrungen und Informationen austauschen, sich vernetzen, sich ablenken und zusammen aktiv sein, gemeinsam Spass und Freude haben. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.

In der Stimme spiegelt sich die eigene Persönlichkeit. In diesem Kurs wird das Wissen über die Einflüsse der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Ether – genutzt, um eine ganzheitliche Sprech- und Gesangsstimme entwickeln zu können. Atem-, Rhythmus- und leichte Ausgleichsübungen unterstützen diesen Einklang in der Stimme. Das Miteinander Tönen – gemeinsames Singen […]