Behandlungsprogramm zur Stärkung der Selbstwirksamkeit und zur Bewältigung von ADHS Gruppenprogramm zur Behandlung von ADHS-Symptomen und zur Verbesserung der Alltagsbewältigung und Lebenszufriedenheit.
Du verstehst, wie ADHS dein Leben beeinflusst, und entwickelst wirksame Strategien, um besser damit umzugehen. Durch Selbstreflexion stärkst du deine Sozial- und Selbstkompetenz. Du lernst deine Reaktionen und Emotionen zu regulieren, dein Selbstvertrauen zu fördern und deine individuellen Stärken zu entfalten. Die Gruppenleitung unterstützt dich dabei, belastende Emotionen und Gedanken aufzulösen. Dadurch gewinnst du mehr Gelassenheit und entwickelst eine positive Perspektive auf deine Herausforderungen. Das Programm umfasst pro Halbtag zwei Teile:
- 1. Teil: Lernen und Selbstcoaching im Umgang mit ADHS
- 2. Teil: Gruppentherapie auf der Basis des Logosynthese®-Modells
1. Teil: Lernen und Selbstcoaching
Du erarbeitest praxisnahe Strategien für den Umgang mit ADHS und stärkst deine persönlichen Ressourcen. Zudem erhältst du eine Einführung in Logosynthese® und lernst sie eigenständig anzuwenden.
2. Teil: Gruppentherapie mit dem Logosynthese®-Modell
In der Therapie erkennst und löst du belastende Situationen und veränderst hinderliche Verhaltensmuster. Mit diesem neuen Bewusstsein gehst du gestärkt durchs Leben und integrierst es gezielt und dauerhaft in deinen Alltag.
Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung oder hier: