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Kurse und Vorträge

Treffen

PizolCare bietet Treffen für Personen (und deren Angehörigen) mit Diabetes, einer Lungen- oder Herzerkrankung an.

Diabetestreffen

PizolCare organisiert dreimal jährlich ein Diabetestreffen – denn die beste Therapie im Alltag ist ein:e aufgeklärte:r und informierte:r Patient:in. Die Treffen bieten nebst einem informativen Programm mit spannenden Referaten und Workshops auch einen aktiven Teil mit Bewegung sowie ein gemeinsames Mittagessen. Das Treffen ist geeignet als Refresher nach einem PizolCare-Diabeteskurs, aber auch als Weiterbildung für bereits erfahrene Betroffene oder Angehörige.

Kursdaten

24.10.2026, 09.30 bis 14.00 Uhr, Wirtshaus zum Melserhof (Grofstrasse 45, Mels)

Anmeldung: gesundheitsfoerderung.pizolcare@hin.ch

Lungentreffen

PizolCare organisiert mehrmals jährlich ein Lungentreffen – denn die beste Therapie im Alltag ist ein:e aufgeklärte:r und informierte:r Patient:in Die Treffen bieten nebst einem infosmativen Programm mit spannenden Referaten und Workshops auch einen aktiven Teil mit Bewegung sowie ein gemeinsames Mittagessen. Das Treffen eignet sich für Patient:innen mit COPD bzw. Lungenkranke, dient aber auch als Weiterbildung für Angehörige oder Interessierte.

Kursdaten

14.11.2026, 09.30 bis 14.00 Uhr, Hotel Restaurant Buchserhof (Grünaustrasse 2, Buchs)

Anmeldung: gesundheitsfoerderung.pizolcare@hin.ch

Herztreffen

PizolCare organisiert mehrmals jährlich ein Herztreffen – denn die beste Therapie im Alltag ist ein:e aufgeklärte:r und
informierte:r Patient:in. Die Treffen bieten nebst einem informativen Programm mit spannenden Referaten und Workshops auch einen aktiven Teil mit Bewegung sowie ein gemeinsames Mittagessen. Das Treffen eignet sich für Patient:innen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, dient aber auch als Weiterbildung für Angehörige oder Interessierte.

Kursdaten

Das Datum für 2027 wird im Dezember publiziert.

Diabeteskurs

Das Schulungsprogramm wurde speziell für Patient:innen mit Typ-2-Diabetes entwickelt. Ziel ist es, das Wissen um diese chronische Erkrankung zu festigen, Neues zu lernen, den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf den Blutzuckerspiegel zu erleben und schliesslich seinen Diabetes von A wie Augenkontrolle bis Z wie Zucker unter Kontrolle zu haben.

Dokumente

Anmeldeformular (PDF)
Schulungsprogramm

Kursdaten

29.10.2026, 18.30 bis 21.00 Uhr
04.11.2026, 18.00 bis 21.30 Uhr
12.11.2026, 18.30 bis 20.30 Uhr

Oberstufenzentrum Seidenbaum, Seidenbaumstrasse 1, Trübbach

Anmeldung: gesundheitsfoerderung.pizolcare@hin.ch

 

Vorträge

PizolCare veranstaltet mehrmals jährlich Vortragsreihen zu den Themen Mentales Selbstmanagement und Ernährung.

Mentales Selbstmanagement

Die Vorträge der Reihe Mentales Selbstmana­gement werden von PizolCare und Psychiatrie & Psychotherapie Pizol organisiert. Diese Referate dienen als Anleitungen zum Selbstverständnis für Betroffene, Angehörige und Interessierte.

An jeweils einem Abend von 19.30 bis 21.00 Uhr lernen Sie von erfahrenen Fachärztinnen und Fachärzten aus der Region, wie Sie am besten mit Ihrer Krankheit umgehen. Zudem erhalten Sie Tipps und Informationen, werden motiviert zu Verhaltensänderungen und setzen sich Ziele.

Vortragsdaten 2026

Angststörungen
02.09.2026, 19.30 bis 21.00 Uhr, Hotel Restaurant Buchserhof (Grünaustrasse 2, Buchs)

Psychische Gesundheit junger Erwachsener
23.09.2026, 19.30 bis 21.00 Uhr, Wirtshaus zum Melserhof (Grofstrasse 45, Mels)

Mit den Augen einer Psychiaterin (seelische Störungen bei Jugendlichen)
28.10.2026, 19.30 bis 21.00 Uhr, Berufs- und Weiterbildungszentrum Buchs (Hanflandstrasse 17, Buchs)

Angehörigenberatung bei Demenz
11.11.2026, 19.30 bis 21.00 Uhr, Berufs- und Weiterbildungszentrum Buchs (Hanflandstrasse 17, Buchs)

Anmeldung: gesundheitsfoerderung.pizolcare@hin.ch

 

Ernährung

Die Vorträge der Reihe Ernährung werden von PizolCare organisiert, um praxisbezogen zu spezifischen Ernährungsthemen zu informieren, zu sensibilisieren und Tipps zu geben.

Vortragsdaten 2026

Entzündungen mit gesunder Ernährung lindern
10.09.2026, 19.30 bis 20.30 Uhr, Wirtshaus zum Melserhof (Grofstrasse 45, Mels)

Wie gelingt eine gesunde Ernährung für Kinder?
12.11.2026, 19.30 bis 20.30 Uhr, Hotel Restaurant Buchserhof (Grünaustrasse 2, Buchs)

Anmeldung: gesundheitsfoerderung.pizolcare@hin.ch

Gesundheitsforum

Das nächste Gesundheitsforum findet am 03. November 2026 von 19.00 bis 21.00 Uhr im BZBS (Langgrabenstrasse 24/Tiefenrietstrasse, Sargans) statt. Das diesjährige Thema lautet «HomeCare – dank Angehörigenpflege länger zu Hause bleiben».
Einmal jährlich bietet das vom Patientenbeirat des Ärztenetzwerks PizolCare konzipierte Gesundheitsforum die Möglichkeit, wichtige Themen des Gesundheitswesens mit Betroffenen und Fachleuten zu diskutieren. Der Anlass ist öffentlich, der Eintritt frei.
Nach dem Gesundheitsforum sind die Teilnehmenden jeweils herzlich zum anschliessenden Apéro eingeladen.

Achtsamkeit als Burnoutprophylaxe: 4-wöchiges Achtsamkeitstraining, basierend auf MBSR

Achtsamkeit unterstützt Sie dabei, körperlichen und mentalen Stress zu reduzieren, kreisende Gedanken zu stoppen und mit mehr Gelassenheit zu leben.
Wie kann Achtsamkeit helfen?
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positiven körperlichen wie psychischen Auswirkungen einer regelmässigen Achtsamkeitspraxis:
– Geschickterer Umgang mit Stresssituationen
– Bessere Regulation der Aufmerksamkeit und längere Konzentrationsfähigkeit
– Rascheres Abflauen von Ärger, Ängsten und Überforderungssymptomen
– Entschiedenere Selbstfürsorge und mehr Mitgefühl
– Mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
Was erwartet Sie in diesem Training?
– Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen und in Bewegung
– Kleine Achtsamkeits-Werkzeuge für die Herausforderungen im Alltag
– Austausch in der Gruppenstunde oder im Coaching
Der Kurs richtet sich an alle, die Achtsamkeit kennen­ lernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Nächste Termine
03.09.2026, 19.00 bis 20.30 Uhr
10.09.2026, 19.00 bis 20.30 Uhr
17.09.2026, 19.00 bis 20.30 Uhr
24.09.2026, 19.00 bis 20.30 Uhr

PizolCare AG, Geschäftsstelle Sargans (Bahnhofstrasse 4, Sargans)

Anmeldung: gesundheitsfoerderung.pizolcare@hin.ch