Das Café TrotzDem Sarganserland ist ein Ort, an dem sich Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen und weitere Interessierte treffen und gemeinsam Zeit verbringen. Es besteht die Möglichkeit, sich über ausgewählte Themen zu informieren, zu singen, zu spielen und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und in Kontakt zu kommen. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
Die allgemeine Fitness wird mit Hilfe einer effizienten und gelenkschonenden Bewegungsaktivität im Wasser erhöht. Wassergymnastik fördert die Beweglichkeit und auch das allgemeine Wohlbefinden. Es werden Kraft und Koordination verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Auch für wasserungeübte und wenig trainierte Personen geeignet. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
Yoga hat eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Mit Yoga werden die Beweglichkeit und das Gleichgewicht trainiert. Freude und Wohlbefinden erlangen, mit Achtsamkeit und Übung, ist das Ziel dieses Kurses. Die Yoga-Übungen werden schonend ausgeführt und dem Können jedes Teilnehmenden angepasst, gerne auch mit Hilfsmitteln. Das Yoga für den reiferen Körper ist eine wunderbare […]
Umgang mit Angststörungen – Strategien des mentalen Selbstmanagements In diesem Beitrag der Reihe «Mentales Selbstmanagement» werden Grundlagen zu Angststörungen vermittelt, darunter typische Symptome, Entstehungsmechanismen und häufige Verlaufsformen. Der Schwerpunkt liegt auf praxistauglichen Selbstmanagementstrategien wie Achtsamkeit, kognitive Umstrukturierung und der schrittweisen Konfrontation mit angstauslösenden Situationen. Ziel ist es, Betroffenen ein besseres Verständnis für ihre Angstsymptomatik zu […]
Erfahrungen und Informationen austauschen, sich vernetzen, sich ablenken und zusammen aktiv sein, gemeinsam Spass und Freude haben. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
Mit Yoga kann das Körpergefühl gesteigert und auch schlafende Stellen wieder sanft aktiviert werden. Im Seniorenyoga wird speziell auf die Bedürfnisse des reiferen Körpers eingegangen. Die Übungen werden langsam aufgebaut und mit Hilfsmitteln unterstützt. Alterssymptomen wird bewusst entgegengewirkt. Auch die Übungen zur Tiefenentspannung und Meditation berücksichtigen das Alter, indem man sich ganz bewusst mit dem […]
Ziel ist es, das Wissen um diese chronische Erkrankung zu festigen, Neues zu lernen, den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf den Blutzuckerspiegel zu erleben und schliesslich seinen Diabetes von A wie Augenkontrolle bis Z wie Zucker unter Kontrolle zu haben. 1. Kursabend: – Leben mit Diabetes, Zuckerstoffwechsel, Therapie, Folgeerkrankungen – Diabetes und Gefässe – […]
Die Chrononutrition ist ein junges Forschungsgebiet, das untersucht, wie die Tageszeit der Nahrungsaufnahme unseren Stoffwechsel, die Aufnahme und Verwertung von Nährstoffen sowie die Gesundheit beeinflusst. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass nicht nur die Lebensmittelauswahl, sondern auch der Zeitpunkt der Mahlzeiten eine wichtige Rolle spielt, etwa bei der Entstehung von Übergewicht und Diabetes. Der Ernährungsvortrag […]
Das Café TrotzDem Sarganserland ist ein Ort, an dem sich Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen und weitere Interessierte treffen und gemeinsam Zeit verbringen. Es besteht die Möglichkeit, sich über ausgewählte Themen zu informieren, zu singen, zu spielen und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und in Kontakt zu kommen. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
Für Betroffene und ihre Angehörigen mit Rheuma und chronischen Schmerzen. Möglichkeit, sich in kleiner Gruppe mit den Herausforderungen von Rheuma-Krankheiten auseinandersetzen. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
Das Onko Café bietet Menschen mit und nach einer Krebserkrankung und ihren Angehörigen die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und gemeinsam Zeit zu verbringen. Das Onko Café ist ein regelmässig stattfindendes Café, dreimal pro Jahr finden Ausflüge statt. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
PizolCare organisiert mehrmals jährlich ein Herztreffen – denn die beste Therapie im Alltag sind aufgeklärte und informierte Patient:innen. Die Treffen bieten nebst einem informativen Programm mit spannenden Referaten und Workshops auch einen aktiven Teil mit Bewegung sowie ein gemeinsames Mittagessen. Das Treffen eignet sich für Patient:innen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, dient aber auch als Weiterbildung für Angehörige […]
Erfahrungen und Informationen austauschen, sich vernetzen, sich ablenken und zusammen aktiv sein, gemeinsam Spass und Freude haben. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
Eine Informationsveranstaltung für Betroffene und Interessierte Die Diagnose Demenz verändert nicht nur das Leben der Erkrankten, sondern stellt auch Angehörige vor grosse Herausforderungen. Gefühle von Überforderung, Unsicherheit und Trauer sind häufige Begleiter im Alltag. Umso wichtiger ist es, sich zu informieren, sich auszutauschen und Unterstützung zu finden. Dieser Abend bietet Angehörigen von demenzkranken Menschen die […]
An der offenen Ausstellung der Alltagshilfen erhalten sie Gelegenheit einen grossen Teil aus unserem Sortiment der Alltags-Hilfsmittel auszuprobieren, zu testen und sogleich bestellen zu können. Die Rheumaliga St.Gallen, Graubünden und Fürstentum Liechtenstein hilft seit 50 Jahren allen Betroffenen und ihren Angehörigen den Alltag besser zu meistern und möglichst beschwerdefrei und selbständig leben zu können. Weitere […]
Das Onko Café bietet Menschen mit und nach einer Krebserkrankung und ihren Angehörigen die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und gemeinsam Zeit zu verbringen. Das Onko Café ist ein regelmässig stattfindendes Café, dreimal pro Jahr finden Ausflüge statt. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
PizolCare organisiert dreimal jährlich ein Diabetestreffen – denn die beste Therapie im Alltag sind aufgeklärte und informierte Patient:innen. Die Treffen bieten nebst einem informativen Programm mit spannenden Referaten und Workshops auch einen aktiven Teil mit Bewegung sowie ein gemeinsames Mittagessen. Das Treffen ist geeignet als Refresher nach einem PizolCare- Diabeteskurs, aber auch als Weiterbildung für […]
Das Café TrotzDem Sarganserland ist ein Ort, an dem sich Menschen mit Demenz, ihre Angehörigen und weitere Interessierte treffen und gemeinsam Zeit verbringen. Es besteht die Möglichkeit, sich über ausgewählte Themen zu informieren, zu singen, zu spielen und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und in Kontakt zu kommen. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
Für Betroffene und ihre Angehörigen mit Rheuma und chronischen Schmerzen. Möglichkeit, sich in kleiner Gruppe mit den Herausforderungen von Rheuma-Krankheiten auseinandersetzen. Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.
PizolCare organisiert dreimal jährlich ein Diabetestreffen – denn die beste Therapie im Alltag sind aufgeklärte und informierte Patient:innen. Die Treffen bieten nebst einem informativen Programm mit spannenden Referaten und Workshops auch einen aktiven Teil mit Bewegung sowie ein gemeinsames Mittagessen. Das Treffen ist geeignet als Refresher nach einem PizolCare- Diabeteskurs, aber auch als Weiterbildung für […]
PizolCare organisiert mehrmals jährlich ein Lungentreffen – denn die beste Therapie im Alltag sind aufgeklärte und informierte Patient:innen. Die Treffen bieten nebst einem informativen Programm mit spannenden Referaten und Workshops auch einen aktiven Teil mit Bewegung sowie ein gemeinsames Mittagessen. Das Treffen eignet sich für Patient:innen mit COPD bzw. Lungenkranke, dient aber auch als Weiterbildung […]
