Bei diesem Vortrag werden wir uns bewusst werden, was zu Gesundheit und Zufriedenheit im Leben und damit zur Krankheitsverhütung beiträgt und wie wir daraus Konsequenzen für uns und unsere Lebensgestaltung ziehen können.

Von zentraler Bedeutung ist, einen achtsamen, liebevollen Umgang mit uns selbst zu pflegen und unser Leben so zu gestalten, dass wir gefordert, aber nicht überfordert sind.

Im Vortrag werden zwei Beispiele gesundheitsfördernder Anregungen vorgestellt: Die «11 Impulse aus dem Ostschweizer Forum für Psychische Gesundheit» und das «Lebe Balance-Programm der Deutschen Allgemeinen Ortskasse AOK».

Weitere Informationen finden Sie im Booklet PizolCare-Gesundheitsförderung.